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Aptitude physique de footballeurs nigériens de 2ème division : Evolution de la fréquence cardiaque et de la consommation maximale d’oxygène après un entraînement de deux semaines

Gati Ouonkoye R., Nouhou I., Yaye Y., Alou S., Ocquet S., Cisse F.

Résumé

L’étude a été réalisée pour déterminer le niveau d'aptitude physique de 6 jeunes footballeurs de 2ème division après un entraînement physique de deux semaines sur bicyclette ergométrique. Les paramètres étudiés sont la

puissance de travail, la fréquence cardiaque (Fc) et la consommation maximale d’oxygène ( VO2 max). Chaque sujet a réalisé, après l'évaluation de son niveau initial d'aptitude, un effort supramaximal correspondant à 105 de sa puissance maximale aérobie (PMA). Les résultats ont montré une amélioration de la performance chez 5 sujets. L'intensité de l'effort a augmenté ainsi que le niveau de VO2 max La fréquence cardiaque a montré une variabilité individuelle avec cependant chez la moitié des sujets une baisse en faveur d'une amélioration de la performance. Cette étude est intéressante car elle a permis avec des moyens techniques limités, de suivre l'évolution des paramètres à court terme chez des sportifs. Par ailleurs, elle permet de proposer un programme d'entraînement personnalisé et de suivre l’évolution des paramètres à moyen et à long terme.

Mots-clés : Fréquence cardiaque, O2max, football, aptitude physique

Summary

We realize a study during bicycle exercise to evaluate performance in six young men playing football. Heart rate and maximal oxygen consumption (called VO2 max,) are studied after two weeks of maximal work. Every subject realized training with 105% of his initial aerobic maximal work value. Exercise intensity and VO2 max increased after training in five subjects. Heart rate decreased in half subjects after training according to performance amelioration. The results of this study can be used for individual’s training; subjects can be also tested after months or years if they continue to play football.

Key words: Heart rate, O2 max, football, performance

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