Effets de l’entrainement sur la composition corporelle des coureuses de 400 m
Seck Djibril., Bâ A., Camara K., Sarr M., Samb A., Badji L., Cissé Fallou
Résumé Une perte excessive de masse grasse expose la femme sportive à des risques d'aménorrhée et d'ostéoporose. Dans cette étude, nous avons mesuré le pourcentage de graisse et la masse maigre et suivi, la composition corporelle de sept femmes athlètes, spécialistes du 400m, âgés de (23,14 ± 3,08 ans), avec un poids moyen de (56,79 ± 3,41 kg) et une taille moyenne de (1,68 ± 0,02 m) du Centre International d'Athlétisme de Dakar CIAD, avant et après une période d'entraînement spécifique. L'équation de McDougall d'estimation du pourcentage de la masse grasse, applicable à la la femme sportive, a permis de déterminer la masse grasse et la masse maigre à partir de la mesure de l'épaisseur de 4 plis cutanés (biceps, triceps, sous scapulaire et sus iliaque). Après entraînement spécifique, il s'est produit une augmentation de la masse maigre respectivement (48,17 ± 2,47kg avant, 48,54 ± 2,65 kg après) et une diminution de la masse grasse (8,61 ± 1,59 kg avant, 8,20 ± 1,44 kg après) et de l'indice de masse corporelle (20,06 ± 1,29 avant et ± 19,99 1,30 après). Le pourcentage de graisse est passé de 15,10 ( ± 3,41) avant entraînement à 14,46 ( ± 2,06) après l'entraînement. La diminution de la masse grasse et l'augmentation de la masse maigre de ces femmes athlètes du 400m montrent que le programme d'entraînement est bien adapté. Mots clés :Pourcentage de graisse ; masse grasse ; masse maigre ; épaisseur du pli cutané
Summary: Body composition of seven 400m women runners was accessed before and after a period of specific training. The percent body fat was calculated by the method of the thickness of skin folds in various locations on the body. After the period of specific training, we noted relative increase of the fat-free mass, relative decrease of percent body fat, of body fat weight, of body mass index, of body weight and the thickness of skin folds. However the thickness of skin fold on the triceps decrease significantly (P < 5%). These findings show that the training program is well adapted for these women runners. It didn't cause excessive body fat loss, which could cause amenorrhoea and/or osteoporosis. Key-words:Percent body fat ; Body fat weight ; Fat-free mass ; Thickness of skin fold